Reto 30 días

Sientes que pierdes mucho tiempo? No ves los resultados? Entonces que esperas?

The 30 Day Challenge son rutinas y ejercicios a realizar en 30 días. Los ejercicios son elaborados por un entrenador que sabra lo que es acorde para nosotros. Animate y empiezalo!.

La mayoria de ellos fueron elaborados en ingles sin embargo te mostraremos cuales son a traves de imagines. Encuentralas en explicación a los ejercicios

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