Entrenamiento específico

A la hora de  elaborar un plan de entrenamiento debemos tener en consideración varios factores y determinados principios. Uno de estos factores es el de especificidad del entrenamiento. Este factor refleja la necesidad de adaptar nuestro Entreno Personal al deporte que practicamos. Esto quiere decir que, tras una primera fase de preparación física general, es conveniente pasar a una fase de preparación física específica.
Desde Entreno Personal ofrecemos diferentes planes de entrenamiento específicos según el deporte que realices. Adaptaremos tu plan según las demandas de tu actividad, desarrollaremos y mejoraremos las cualidades físicas básicas que más inciden en tu deporte favorito.


TENIS
 
CICLISMO / BTT
 
ESCALADA
 
PÁDEL
BÁDMINTON
FÚTBOL
(DEPORTES DE EQUIPO)
 
 
Para ello, te ofrecemos dos modalidades para que elijas el Entreno Personal que más se adapta a tus circunstancias:
ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL
Planes de entrenamiento específicos online. Recibe tu plan de Entreno Personal vía email.
 Planes de entrenamiento específicos presenciales. Recibe tu plan de Entreno Personal y además realiza una o varias sesiones presenciales a la semana o al mes. ¡Siempre nos adaptamos a tus necesidades!
ENTRENAMIENTO GRUPO/PAREJAS
¿Quieres entrenar con tu pareja de Pádel?, ¿tu compañero de ruta BTT y tú queréis mejorar? Desde Entreno Personal diseñamos entrenamientos específicos para grupos o parejas.